母乳喂养到底有多重要(宝宝自然免疫全靠它)

母乳喂养到底有多重要？宝宝自然免疫全靠它！

小张今年25岁，刚刚顺产生下了一个健康男婴。医生和家人都希望她产后能尽早给新生儿哺乳，但是小张有顾虑，她担心哺乳后体型会变差，所以很抵触母乳喂养。

免疫分为特异性与非特异性两种。后者是先天性免疫，人生来就有，比如皮肤和消化道黏膜，对多种病原体都有防御作用，而特异性免疫是出生后逐步建立起来的，刚出生的婴儿处于生长发育的关键时期，充足的营养对提升婴幼儿的免疫力非常重要。

最好的“营养品”就是母乳。世卫组织倡导，婴幼儿出生后6个月内要纯母乳喂养，也就是除了母乳之外，不用喂养其他食物。母乳除了提供婴幼儿生长发育所必备的充足营养之外，还有丰富的免疫球蛋白，可以增强婴儿的免疫能力。这里不得不提到SLgA，这是从呼吸道、消化道等黏膜中的浆细胞产生的一种免疫球蛋白，如果此种免疫球蛋白合成不足，容易导致婴幼儿患呼吸道和胃肠道感染。在婴幼儿出生后一周内的初乳里，含有丰富的SLgA，是婴幼儿获得自然被动免疫的重要途径，通过母乳喂养，增强婴儿免疫力，可以保证婴儿在6个月内较少生病。

如果小张因为各种客观原因不能母乳喂养，比如宝宝母乳过敏或者自身乳汁分泌不够，可以选择婴儿配方食品，最好添加乳铁蛋白。同时在添加辅食的时候，要注意补充各种营养素。尤其是在6个月之后，当母乳中的营养物质已经不能满足婴儿快速生长发育的需要时，辅食的添加就十分重要了，通常以下几种营养元素需要注意补充。

1. 蛋白质

蛋白质是生命的基础，蛋白质缺乏会使人体代谢降低，减缓婴幼儿生长发育的速度，同时，免疫细胞和抗体的生成也都需要蛋白质的参与，所以要保证婴幼儿有足够的蛋白质摄入。蛋类、鱼类和豆制品都是不错的选择。

2.维生素和微量元素

这些都是人体生长发育的必备物质，在预防感染性疾病、增强免疫功能和抗感染能力等方面发挥着重要作用。在绿叶蔬菜、橙子、猕猴桃等新鲜水果、动物肝脏和乳制品中都可以获得。

3、益生菌

作为肠道菌群的有益补充，对塑造婴幼儿健康的肠道菌群环境具有重要作用，通过服用利敏舒益生菌，可以增强婴幼儿的抗感染能力，影响体内免疫细胞的发育，是提高免疫能力的重要途径之一。